体育活动强度分为哪三个阶段

该研究涉及近1万名60岁及以上居民。研究者将体育活动强度分为三个层次：剧烈、中度和轻度。并对老年人成功衰老的六大因素进行描述性分析，包含无大病、无残疾、高认知功能、不丧失身体功能、积极的社会参与、较高的生活满意度等，再比较不同运动强度的老人在六个因素方面的差异。

结果显示，参与中等强度体育活动使老年人成功老龄化的概率提高0.76%~0.78%，体现在主要疾病患病率更少，身体功能更佳、社会活动参与和生活满意度更高;参加剧烈、轻度体育活动对上述六个因素并无明显影响。

该研究证实，中等强度体育活动对成功老龄化具有重要意义，应鼓励老年人参加中等强度的体育锻炼。

体育水平等级划分

体育水平等级分为:动健将，一级运动员，二级运动员，三级运动员，少年级运动员，这5个等级属于递增关系，需要一层一层的考。运动的方式一定要根据自身的条件来选择。运动要量力而行，不要进行剧烈运动。超出了身体的负荷，这样容易伤害到自身的肌肉关节。

(1)以全面锻炼身体为主，按人体解剖部位分类，如把活动方式分为上下肢运动、躯干运动、跳跃运动和全身运动等;

(2)以发展人体基本活动能力为主的分类，以走、跑、跳跃、投掷、攀登爬越、悬垂支撑和平衡、角力等为教材内容;

(3)完全按运动项目分类，把运动项目以外的内容，当作辅助教材或教学手段;

(4)按发展身体素质的作用分类，把教材划分为速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等内容;

(5)按发展人体机能的效果分类，把教材划分为有氧和无氧锻炼的内容;

(6)以养生、健身、防病、治病、康复为目标的分类。

高中阶段10～12年级是水平五。

划分依据：学生身心发展特征学习阶段的特点划分等级。

1、有利于适应我国教育的地区、学校、学生之间的差异这一特点。

2、有利于调动学校和学生的积极性。

根据学生身心发展的特征划分学习水平

《体育与健康课程标准》根据学生身心发展的特征，将中小学的学习计划换分为六级水平，并在各学习领域按水平设置相应的水平目标。水平一至五分别相当于1-2年级、3-4年级、5-6年级、7-9年级和高中学段学生预期达到的学习结果。

体育课分为哪三个阶段

一共分为三个阶段的，分别为通过初评为学生定制最合适的考试项目组合、PSS作为基础素质能力的联系手段有针对性的选择联系方法以及强化训练，规范技术，提高能力，模拟考试。

1、跑步,放松身体做些课前活动,把身体活动开

2、教学,老师会安排些必修的运动

3、自由活动时间（大约10分钟左右）

体育教学过程可以分三段式：开始准备部分、基本部分和结束部分.也可以分四段式：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分.体育课

体育与健康课程的实施三阶段

1)体育与健康教学过程的准备阶段

教师备课：备课就是体育教师根据《体育(与健康)课程标准》的要求和本校的体育课程资源的条件，结合学生的体育基础，选择最佳的体育教学手段，以保证教学的顺利进行，取得良好的教学效果。备课是上好课的先决条件，教师备课主要是为了掌握教学信息、了解教学对象、确定教学方法、制定教学计划。

学生预习：预习是在上课之前教师备课的同时，学生对教材内容作预先的学习。预习对学生来说具有重要作用。预习可以了解教材中的主要内容及其重点、难点所在，上课时就能够做到心中有数，确定练习时的重点，提高练习效率，加快掌握动作技能的速度。

(2)体育与健康教学过程的实施阶段

体育课前准备工作就绪后，紧接着是体育教学活动的实施过程。在这程中尽可能做到：目标明确;调控得当;积极互动。在体育教学过程中，教师应努力提高教学积极性，充满热情，增强责任感，并善于创设良好的课堂气氛，充分调动学生学习的积极性;学生应在教师的指导下，积极认真地进行练习，并充分发挥主观能动性，创造性地动用运动技能。

(3)体育与健康教学过程的检查与评价阶段

体育课的结束部分主要是依据什么来划分的

体育课的结束部分主要是根据课程计划安排来划分的。

1. 结课时间会根据学年学期的开始和结束日期确定，一般会在学期末或课程设置结束之前进行。

2. 课程计划中也会考虑到课时数量和内容安排，以确保学生能够完成预定的课程学习内容。

3. 教师可能会按照教学进度，将课程内容划分为不同的阶段，每个阶段结束后，体育课程也会相应地进入下一个阶段。

因此，体育课结束部分的划分主要是根据学年学期安排和课程计划，以及教学进度来进行的。

体育课水平划分六个阶段

水平一：义务教育阶段1～2年级

水平二：义务教育阶段3～4年级

水平三：义务教育阶段5～6年级

水平四：义务教育阶段7～9年级（初中）

水平五：高中阶段10～12年级

水平六：作为高中阶段学生学习体育与健康课程的发展学习目标。

体育教育等级划分

分别为：水平一：义务教育阶段1～2年级

水平二：义务教育阶段3～4年级

水平三：义务教育阶段5～6年级

水平四：义务教育阶段7～9年级（初中）

水平五：高中阶段10～12年级

水平六：作为高中阶段学生学习体育与健康课程的发展学习目标。

划分依据：学生身心发展特征学习阶段的特点划分等级。

1、有利于适应我国教育的地区、学校、学生之间的差异这一特点。

2、有利于调动学校和学生的积极性。

3.考虑到学校和学生各方面的差异性，《体育与健康课程标准》在各个领域设立水平六，作为高中学段学生学习体育与健康课程的发展性学习目标，其他学段的学生也可以将高一级水平目标作为本阶段学习的发展性学习目标。

中国体育现代化的阶段怎么划分

中国体育现代化与中国近代化、现代化的进程是一致的。自1840年鸦片战争后，西洋体育开始传入，并与中国传统体育相结合，因而开始了中国体育近代化进程。这一进程大体上分为4个阶段：

　　第1阶段是19世纪60年代后至19世纪末。首先是洋务官僚聘请外国人教练兵勇，习练“洋操”，以及北洋水师学堂开设的西洋“体育课”，这些与中国的传统武术等训练项目结合，使中国军队开始走上了近代化之路。其次是近代学校体育也出现了新的内容。尤其是美国、英国等开办的教会学校，以课外活动的方式，开展了诸如田径、球类等“新式体育”活动。

　　第2阶段是20世纪初至新文化运动时期。首先是近代体育在学校的实施迈入制度化轨道，如体育排入课表，纳入考试范围等；二是传统体育开始与竞技体育结合。如1910年10月举行的第一届“全国运动会”，便有武术、田径、足球、篮球等比赛或表演项目，将中国传统体育与“进口”的近代体育结合，用于竞技体育。

　　第3阶段是新民主主义革命时期。首先是中国先进青年的体育观念，如毛泽东德、智、体三育并重的思想等，在同时代具有先导作用；其次是现代体育体制的建立，如国民政府成立“全国体育指导委员会”，建立“国术馆”等；再次是学校体育开始着重培养新型的高层次体育人才，如成立体育专门学校，在大学开办体育系等。

　　第4阶段是社会主义革命和建设时期。“国运兴，体育兴”。新中国成立后，中国走上了现代体育发展之路。特别是改革开放以后，现代体育又催化了体育的大变革，使中国变体育弱国为体育大国、强国，加速了中国体育现代化进程。